💔 Kwetsuren na je scheiding

Bij nieuwe aanmeldingen in mijn praktijk valt me iets op. Mensen komen “geblesseerd” binnen en komen niet als eerste met eigen kwetsuren. Het gaat regelmatig eerst over de ander en de last die hierin wordt ervaren. En dat is oké en begrijpelijk.

Naar jezelf kijken is best spannend en kwetsbaar. Want wat gaat er komen, wat wordt er bij mij geraakt, welke vragen krijg ik en hoe reageer ik daarop? Dat is een kwetsbaar proces, ieder mens is natuurlijk het liefst een goede versie van zichzelf, toch?

Het is verleidelijk om je eigen kwetsuren te negeren en het ‘probleem’ bij de ander te leggen. Als ik kwetsuren ontdek en bespreek, ontstaat er ruimte en komt het gesprek op gang. En dat is zó nodig! Dagelijkse pijn en frustratie hebben namelijk impact op hoe jij jouw dag ervaart.
Helende gesprekken zijn cruciaal voor je herstel en geeft grond onder je voeten.

Gun je zelf die ervaring!

#Scheiding #Kwetsuren #MentaleGezondheid #Zelfzorg #Herstel