Heb ik er wel genoeg voor gedaan?

Zo´n vraag die in vrijwel elk traject wel eens voorkomt. Vaak ook wel meerdere malen bespreken we deze vraag en bekijken we dit vanuit verschillende perspectieven. Vragen achteraf horen er bij en zijn helpend om op te reflecteren.

Vaak kan de situatie kort na een scheiding nog onrustig zijn. Er kan sprake zijn van puinhoop en onduidelijkheid, vragen over het welzijn van je kinderen en van jezelf, onzekerheden, gevoelens van schuld en schaamte. Gaan we het allemaal wel redden? Heb ik hier wel goed aan gedaan? Heb ik er wel genoeg voor gedaan?

Misschien wel, misschien niet. Er zullen dingen goed gegaan zijn en je zult achteraf ook dingen minder handig hebben aangepakt. Hier bij stil staan, hier zicht op krijgen is van belang, zodat je het in de toekomst wellicht anders wilt/kunt aanpakken.  Ga zaken écht aan, doorleef de pijn die er is en sta hier ook weer uit op.

Dan kan je zeker zeggen, ik heb hard gewerkt aan én voor mezelf. Je hebt er genoeg voor gedaan. En daar mag je dan ook genoegen mee nemen en blij mee zijn, in fijne maar ook in mindere dagen. Het is goed zo.

Foto: dit fotolijstje staat in mijn praktijk. Ooit gemaakt door een mooie collega die mij speciaal deze wijze woorden mee gaf en die ik hierbij ook aan jou meegeef. Niet perfect is ook goed!